
تا چند لحظه دیگر اطلاعات تازه نمایش داده میشود.
تا چند لحظه دیگر اطلاعات تازه نمایش داده میشود.
نام پدیدآورندگان و مجوز تصاویر استفادهشده در سایت میدان. تصاویر مرتبط با رشتهها، تصویر محل یا رویداد معرفیشده محسوب نمیشوند.
تصویر پیست دو و میدانی در صفحهٔ اصلی با هوش مصنوعی ساخته شده و مکان واقعی را نشان نمیدهد.
متن و ساختار مجموعهٔ حرکات GymVisual از Ramaq؛ Copyright (c) 2026 Hasan Emir Yıldırım، MIT. ترجمهٔ ده حرکت و معرفی رشتهها: میدان. تصویر، GIF و ویدئوی GymVisual منتقل نشده است.
MIT License
Copyright (c) 2026 Hasan Emir Yıldırım
Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy
of this software and associated documentation and data files (the "Software"),
to deal in the Software without restriction, including without limitation the
rights to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or
sell copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is
furnished to do so, subject to the following conditions:
The above copyright notice and this permission notice shall be included in all
copies or substantial portions of the Software.
THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF MERCHANTABILITY,
FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE
AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER
LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM,
OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE
SOFTWARE.
------------------------------------------------------------------------------
MEDIA EXCEPTION
------------------------------------------------------------------------------
The MIT license above covers ONLY the code, tooling, dataset structure, and
instruction text/translations in this repository.
It DOES NOT cover the exercise media in the `images/` and `videos/`
directories. That media is © Gym visual (https://gymvisual.com/) and is
included here with the rights holder's written permission, at 180×180
resolution, and must retain the attribution "© Gym visual —
https://gymvisual.com/". Its use and reuse are governed by Gym visual's Terms
& Conditions (https://gymvisual.com/content/3-terms-and-conditions-of-use) and
by `NOTICE.md` in this repository — NOT by the MIT license above. Cloning this
repository does not grant you any license to the media; obtain your own from
Gym visual.



Martin Rulsch, Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0

Martin Rulsch, Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0








World Kickboxing Association · CC BY-SA 4.0

Jonas de Carvalho from Rio de Janeiro, Brasil · CC BY-SA 2.0

Jonas de Carvalho from Rio de Janeiro, Brasil · CC BY-SA 2.0


Sandro Halank, Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0


Joey Berzowska from Montreal · CC BY 2.0




Javid Nikpour / Tasnim News Agency · CC BY 4.0









Marcus Cyron · CC BY-SA 3.0

Stephen Craven · CC BY-SA 2.0



HamidReza Nikoomaram · CC BY 4.0

HamidReza Nikoomaram · CC BY 4.0


Martin Rulsch, Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0

Martin Rulsch, Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0


Sandro Halank, Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0

Sandro Halank, Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0

Sandro Halank, Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0

Sandro Halank, Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0


Andreas Kontokanis from Piraeus, Greece · CC BY-SA 2.0





Jonas de Carvalho from Rio de Janeiro, Brasil · CC BY-SA 2.0

Jonas de Carvalho from Rio de Janeiro, Brasil · CC BY-SA 2.0


Presidential Press and Information Office · CC BY 4.0







Simon Legner (User:simon04) · CC BY-SA 4.0

Simon Legner (User:simon04) · CC BY-SA 4.0




Curzio Campodimaggio · CC BY 2.0


Dr. Ondřej Havelka (cestovatel) · CC BY-SA 4.0



Hossein Khosravi · CC BY 4.0

Hossein Zohrevand · CC BY 4.0



Reza Dehshiri · CC BY 4.0

Reza Dehshiri · CC BY 4.0

Charlie from UK · CC BY 2.0

Charlie from UK · CC BY 2.0





Sandro Halank, Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0




Jonas de Carvalho from Rio de Janeiro, Brasil · CC BY-SA 2.0

Jonas de Carvalho from Rio de Janeiro, Brasil · CC BY-SA 2.0





Khalil medadi / Wikimedia Commons (2018)؛ نسخه بندانگشتی؛ بدون ویرایش محلی · CC BY-SA 4.0

Khamenei.ir / Wikimedia Commons (2024)؛ نسخه بندانگشتی؛ بدون ویرایش محلی · CC BY 4.0

Chell Hill / Wikimedia Commons (2018)؛ نسخه بندانگشتی؛ بدون ویرایش محلی · CC BY-SA 4.0

Stefan64 / Wikimedia Commons (2010)؛ نسخه بندانگشتی؛ بدون ویرایش محلی · CC BY-SA 3.0

Mohammad Ali Marizad / Tasnim News Agency / Wikimedia Commons (2014)؛ نسخه بندانگشتی؛ بدون ویرایش محلی · CC BY 4.0

Somayeh Faghih / Tasnim News Agency / Wikimedia Commons (2025)؛ نسخه بندانگشتی؛ بدون ویرایش محلی · CC BY 4.0

Sepide Abdolhay / SPT80 / Wikimedia Commons (2024)؛ نسخه بندانگشتی؛ بدون ویرایش محلی · CC BY-SA 4.0

Narmineh / Wikimedia Commons (2019)؛ نسخه بندانگشتی؛ بدون ویرایش محلی · CC BY-SA 4.0

Khamenei.ir / Wikimedia Commons (2024)؛ نسخه بندانگشتی؛ بدون ویرایش محلی · CC BY 4.0

Naser Jafari / Tasnim News Agency / Wikimedia Commons (2017)؛ نسخه بندانگشتی؛ بدون ویرایش محلی · CC BY 4.0

Behnam9395 / Wikimedia Commons (2025)؛ نسخه بندانگشتی؛ بدون ویرایش محلی · CC0

Sina Khezrii / Wikimedia Commons (2010)؛ نسخه بندانگشتی؛ بدون ویرایش محلی · CC BY-SA 4.0